2016年10月20日下午五點，由2003网站太阳集团核資源工程學院學生工作室主辦的心理沙龍活動在南華雨母校區逸夫樓103教室順利展開。本次沙龍活動的主題為“如何在大學期間保持良好的心理健康”，本次沙龍活動由輔導員鄭宇老師主持。
關于心理問題，鄭老師首先談到了如今引人深省的大學生自殺現象。針對此類問題，鄭老師表示，自殺者自殺的根本原因是其内心的不滿隐藏太深，不願與人溝通，從而内心失衡。對此，鄭老師告誡同學們要敢于傾訴，向父母，朋友，同學說出心裡話，讓心中的不滿得到宣洩，這才是正确的方法。
其次，鄭老師表示，我們做人時一定要光明磊落，隻有做到内心無愧，心中才能無所顧慮，自然就不會有心理陰影。就像說真話時，因為講的是事實，所以就有底氣，對于心理問題也是一樣的。
再者，鄭老師認為保持心理健康的關鍵是找到一種合适的宣洩方式，諸如唱歌，運動，吃等等，但他也提醒我們切不可走極端，否則容易對他人或自己造成身體傷害。同時，鄭老師也希望我們看到身邊同學出現心理問題時，不要冷嘲熱諷，應當關心善待他們，努力幫助他們走出心理陰影。
最後，鄭老師表示自己保持心理健康的方法就是修身養性。他說自己曾一度被學生誤解，但他卻從沒有受外界因素的幹擾，依然堅持自我，通過讀古文，品詩的方法來養性修身，從而保持内心平衡。
鄭老師主講時思路清晰，主旨明确，善于把複雜問題通俗化，又時不時自我調侃，幽默诙諧，教室裡互充滿了笑聲。最後，活動在大家互相鼓掌的鼓勵中結束。
